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澳门威尼斯人线上娱乐场:为什么大多数自学者不但练不出功夫,还练出一身毛病?

时间:2018-4-22 15:15:32  作者:  来源:  浏览:3  评论:0
内容摘要:太极拳动作比较全面,上下相随,周身“一动无有不动”,全身各大肌肉群和关节都参与运动,长期练习可使关节灵活,肌肉结实有力。所以现在练太极拳的人越来越多,但有些自学者练功不得法,不但没能练出功夫,反而还练出了一些毛病。太极拳动作比较全面,上下相随,周身“一动无有不动”,全身各大肌肉群...
太极拳动作比较全面,上下相随,周身“一动无有不动”,全身各大肌肉群和关节都参与运动,长期练习可使关节灵活,肌肉结实有力。所以现在练太极拳的人越来越多,但有些自学者练功不得法,不但没能练出功夫,反而还练出了一些毛病。太极拳动作比较全面,上下相随,周身“一动无有不动”,全身各大肌肉群和关节都参与运动,长期练习可使关节灵活,肌肉结实有力。所以现在练太极拳的人越来越多,但有些自学者练功不得法,不但没能练出功夫,反而还练出了一些毛病。

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